Praktijk voor de ziel




Hoflandzorgt: zorg voor je ziel. Verwacht jij meer van je leven dan dat er nu in zit? Zoek jij naar meer kleur en glans en misschien wel: ademruimte? Dan ben je bij Hoflandzorgt aan het juiste adres. Zielzorg in de breedste zin van het woord kan ik je bieden. Zorg voor je innerlijk, op je eigen levensweg. Je hoeft geen reuzenstappen te zetten, maar wel die eerste. De eerste stap op weg naar jouw nieuwe bestaan.
"Ik ben vandaag gaan lopen. En waar ik loop, vormt zich een weg..."
                                                 



Meer weten over schrijf therapie? Bekijk onderstaand filmpje.

Mindful leven



Hoflandzorgt biedt aandacht voor je ziel. Dat doe ik onder andere met behulp van Mindfulness technieken.

Mindfulness is met behulp van meditatie en ontspanningsoefeningen de wereld nieuw leren zien, horen, voelen, beleven. De mindfulness-begeleiding die ik geef, is in een groep of individueel ervaren dat jij de kracht in jezelf hebt om alle moeilijkheden het hoofd te bieden. Mindfulness speciaal voor mensen die werken met mensen (Zorg voor mindfulness) en individuele begeleiding voor ieder die een spanningsvolle tijd doormaakt (Lessen voor de ziel). Denk aan zwangerschap en bevalling, rouw- en verlieservaringen. Mindfulness is niet religieus, wel spiritueel.
-Kijk met de ogen van een kind: wees nieuwsgierig naar jezelf. Alles wat je ervaart, is goed zoals het is, dus oordeel niet over wat je voelt of zou moeten voelen. Zo ben jij, zo is het goed. Je bent niet wat je voelt, je bent zoveel meer!

Voor meer informatie over mindfulness, klik hier.